Rakkaus luo turvallisuutta ja rohkaisee rehellisyyteen
Rakkauden kaikilla muodoilla on merkittävä voima. Rakastavassa ilmapiirissä on mahdollista ilmaista turvallisesti myös muita syvimpiä tunteita, perhehoitaja Marjo Mäkinen ja toiminnanjohtaja Merja Lehtiharju kirjoittavat.
Rakkaudella on monet kasvot, vaikka ehkä useimmiten miellämme, että rakkaus on joko romanttista rakkautta, tai jonkinlaista pyyteetöntä hyvyyttä, kuten rakkautta lapseen. Voi olla, että ajattelemme myös niin, että rakkaus on jotain, mikä liittyy lähinnä meidän omiin tuntemuksiimme.
Mutta voiko rakkaus olla läsnä myös silloin, kun en itse tiedosta sitä? Ja mitä kaikkea rakkaus voi olla?
Leikillisyys ja ilo ovat tärkeitä rakkauden ilmenemisen muotoja. Olemme nähneet ystävyksiä, pariskuntia ja ylipäätään ihmissuhteita, joissa keskinäinen rakkaus välittyy ulkopuolisille ennen kaikkea lämpimän huumorin ja leikillisyyden muodossa. Tätä ei ehkä useinkaan mielletä rakkauden todisteena, vaikka se vaatii rakastavaa yhteyttä kahden ihmisen välillä. Leikillinen ulottuvuus on rakkauden suola.
Meistä kuka tahansa voi jäädä kaipaamaan tätä rakkauden muotoa. Ilon kokemusten vähenemistä ei aina ole helppo huomata, mutta joskus sen puute voi olla ensimmäinen merkki siitä, että olen väsynyt ja tarvitsen tukea.
Kaikki tunteet ovat hyviä ja tarpeellisia. Uskallamme ilmaista syvimmät tunteet seurassa, jossa koemme olevamme turvassa ja tulevamme rakastetuksi. Rakkaudentäyteisessä ilmapiirissä voimme olla haavoittuvia ja ilmaista tunteita, joita usein kätkemme jopa itseltämme.
Rakkaus mahdollistaa sen, että erilaiset tunteet on helpompi tunnistaa ja tunnustaa – myös häpeä, pelko, viha ja suru. Tämänkin takia rakkaus on niin tärkeää; rakkauden avulla voimme lähteä turvallisin ja rohkein mielin kohtaamaan omia ja kanssakulkijoidemme tunteita.
Kirottu ristiriita syntyy usein siitä, että vaikka en tunnista tai tunnusta tunteitani, lähelläni olevat joka tapauksessa vaistoavat ne jollain tavalla. Vastuuni on tavallistakin suurempi, kun lähellä on ihmisiä, joita en tunne niin hyvin, että voisin tietää, miten olemuksestani välittyvät viestit tulevat tulkituiksi. Avoimuus olisikin tärkeintä juuri silloin, kun se on usein myös vaikeinta: tilanteessa, jossa itsekin koen epävarmuutta ymmärretyksi tai hyväksytyksi tulemisesta.
”Rakkauden avulla voimme lähteä turvallisin ja rohkein mielin kohtaamaan omia ja kanssakulkijoidemme tunteita.”
Marjo Mäkinen & Merja Lehtiharju
Vain tunteiden rehellinen sanoittaminen mahdollistaa turvallisen ja rakastavan tunneilmapiirin. Siksi hankalinakin hetkinä on reilua kertoa läheisille vaikkapa sen verran, että raskaissa vesissä soudan. Tällöin he voivat olla rauhassa; kerron enemmän sitten, kun on sen aika. Tämä voi olla vaikeaa ja vaativaa, mutta tietoinen rakkauden ilmapiirin vaaliminen rohkaisee meitä kaikkia rehellisyyteen. Rakkauden kokemus luo turvallisuutta, josta käsin on helpompi myös jakaa rakkautta ympärilleen.
Rakkaus on monenlaista, ja sen kaikilla muodoilla on merkittävä voima. Huolehditaan toisistamme ja ylläpidetään rakkautta ja sen tuomaa turvallisuutta yhdessä!
Marjo Mäkinen, perhehoitaja
Merja Lehtiharju, Perhehoitoliiton toiminnanjohtaja
Avainsanat: blogi, ihmissuhteet, rakkaus, tunteet, turvallisuus